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  10公里 54分11秒
   
    昨天早上跑了8公里,耗时59分47秒,而今天早上跑了10公里,前8公里只用了43分15秒,16分钟的差距啊!为什么要加速?只因为昨晚一个电话。
  
    本来我已经退出NIKE跑步赛了,因为参赛名额有限,我让出了。昨晚,比赛筹办单位的trankshoo电话我,他那里多出一个名额,希望我能够参加......看来比赛真的可以激励人哦,今天状态不佳,还是要坚持跑10公里。如果8月31日也就是本周日,能够跑出今天......    (查看原文)
  2008-08-28 09:43

  1公里,自由跑。
  
    奥运结束了,不再熬夜了,开始跑步了。背心、短裤、腕表、鞋子、袜子是我全部的装束。压腿,跳跃,按秒表,开跑!我计划跑8公里,我想如菲尔普斯一样制造奇迹,我想如博尔特一样拍着胸脯冲向终点......可是我突然止住......    (查看原文)
  2008-08-27 18:32

  2008北京第29届奥运会闭幕式图片集
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......    (查看原文)
  2008-08-26 19:05

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