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10公里 54分11秒
昨天早上跑了8公里,耗时59分47秒,而今天早上跑了10公里,前8公里只用了43分15秒,16分钟的差距啊!为什么要加速?只因为昨晚一个电话。 本来我已经退出NIKE跑步赛了,因为参赛名额有限,我让出了。昨晚,比赛筹办单位的trankshoo电话我,他那里多出一个名额,希望我能够参加......看来比赛真的可以激励人哦,今天状态不佳,还是要坚持跑10公里。如果8月31日也就是本周日,能够跑出今天...... (查看原文)
2008-08-28 09:43 来自三千越甲
1公里,自由跑。
奥运结束了,不再熬夜了,开始跑步了。背心、短裤、腕表、鞋子、袜子是我全部的装束。压腿,跳跃,按秒表,开跑!我计划跑8公里,我想如菲尔普斯一样制造奇迹,我想如博尔特一样拍着胸脯冲向终点......可是我突然止住...... (查看原文)
2008-08-27 18:32 来自三千越甲
2008北京第29届奥运会闭幕式图片集
045ea2b1ab66894c0823026b 048ff8cabe5d619ec817685a 048ff8cabe9e619ec917689b 0825_440223 ...... (查看原文)
2008-08-26 19:05 |
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