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19个减压高招

　　如何减轻和释放工作压力？来试试下面的方法：
　　 1. 仰天长啸。最好组队同啸。
　　 2. 抖落恐慌。发言前活动活动关节，让自己放松。
　　 3. 明白自己能改变什么，不能改变什么。
　　 4. 分而治之。
　　 5. 不要凡事操心，学会交给别人去做。
　　 6. 玩玩压力球。
　　 7. 准备一个高尔夫球或者空瓶子，踩在......    (查看原文)