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佛法精要　（转自《当代南传佛教大师们》）

　　　　　　修行都以消除貪、瞋、無明為目標，
　　　　　　拔除內心自私自利的根源。
　　　　　　培育正念是所有內觀禪修的基礎，
　　　　　　它事實上就是培養慈悲，
　　　　　　因為正念就是讓事物如其本來地存在。
　　　　　　無論面臨什麼情境都清楚地看著它，
　　　　　　沒有分別計較，不受其左右，
　　　　　　也沒有自我中......    (查看原文)