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解惑：睡眠之道

　　Q：
　　我是一名正在准备高考的学生，在考虑调整作息时间。以前是回家就开始复习一直到１０点半左右睡觉，但是一天读书，外加吃好饭后的消化，实在困的不行。所以改到现在回家吃完饭后大概６点半，睡到凌晨２点起床再复习，那时候已经不累了。但会不会分泌褪黑色素从而导致影响复习？（对《新发现》１月号《褪黑色素：夜间记忆破坏者》的疑问）
　　
　　A:
　　那篇文章所提及的论文，实验对象是斑马鱼，要从斑马鱼的生活中获得教益，初衷挺好，不过在我看来，跟“感时花溅泪,......    (查看原文)