你好，请 登录 或 注册 · 九点指南

清晨的惊喜

　　慢慢的生活方式变了。
　　刚刚开始做店的时候，常常是熬夜到清晨。最少都是3点睡觉。。。。
　　所以很久闻不到清晨的微风
　　好朋友约我去晨泳~~我正好在寻思如何锻炼身体，就答应和她一起去。
　　冰冷的地下水，
　　虽洁净，清澈，却需要点勇气。。。。
　　我通常是先做瑜伽拜日式，再做其他几个拉伸的姿势，才下水。
　　已经坚持3天了，感觉体能明显提高了......    (查看原文)